Nyheter

Nov 8, 2019

RM 2020


Postet av: Vidar Tangen

Regionsmesterskap 2020

Lenja Atletklubb ønsker velkommen til Regionsmesterskap  i styrkeløft og benkpress med utstyr Lørdag 08.02.2020.

Informasjon:

Styrkeløft og benkpress vi bli arrangert sammen. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet for alle og til slutt markløft. Alle som deltar i styrkeløft vil automatisk delta i benkpress enkeltløft.

Program

Kategori

Innveiing

Start

 Lørdag 8.02 Pulje 1

Alle herrer ungdom, junior og senior

09.00 – 10.30

11.00

Lørdag 8.02 Pulje 2

Damer ungdom, junior, senior og veteran

09.00 – 10.30

11.00

Lørdag 8.02 Pulje 3

Veteran herrer.

13.00 – 14.30

15.00

 

 

 

 

*Det tas forbehold om mulige endringer i innveiing og starttidspunkt for de ulike kategorier.

Arrangørkontakt er Rune Johansen, tlf.482 60 905, runjoha8@online.no, eller Runar Saxegård, tlf 97414820,
r-osa@online.no   

Påmelding og startkontingent:

Påmelding skjer via klubbsiden på www.styrkeloft.no innen lørdag 28.desember Etteranmelding godtas mot dobbel startkontingent frem til 05.januar. Startkontingent er kr. 400,- Startkontigenten faktureres klubbene etter påmeldingsfristens utløp og må være betalt innen forfall (1 uke)

Stevnested:   Stevnet avvikles i Lenja Aks treningslokaler, Storveien 92 B,     1621 Gressvik. Anbefales å parkere på venstre side ca 200m før lokalet.

Lisens må være løst før stevnet iht. NSFs reglement.

INNBYDELSE