Nyheter

May 31, 2021

Innbydelse RM utstyrsfritt


Postet av: Vidar Tangen

Idrettslaget Kraftsport og Christiania Atletklubb
ønsker velkommen til regionsmesterskap
i styrkeløft og benkpress utstyrsfritt 2021 lørdag 21.august.

(Om stor påmelding blir det også løfting søndag 22.august)

Styrkeløft og benkpress vi bli arrangert sammen. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først, deretter vil benkpress bli avviklet for alle, og til slutt markløft. Alle som deltar i styrkeløft vil automatisk delta i benkpress enkeltløft.

Eget «coronareglement»: Oppvarming skjer nede i klubbens lokaler. Kun 1 lagleder pr.klubb i samme pulje! Løftere må holde alt utstyr i egen bag til enhver tid! Hold 2 meters avstand. Munnbind er påbudt under oppvarming, toalettbesøk, i garderober og i ganger. Vask av stang mellom hvert løft dersom 2 varmer opp på samme rack. Bruk antibac jevnlig. Løfter kan bli bortvist og nektet start om smittevern brytes. Det er svært viktig at løfter/klubb orienterer ALLE sine publikummere/venner/familie at OPPVARMINGSSONEN ER STRENGT FORBUDT OMRÅDE!

Selve konkurranser skjer oppe i hallen på bane 2. Publikum henvises til faste sitteplasser. Munnbind påbudt når man går inn/ut av hallen.

Kafeteria utenfor hallen. Vipps og kontant.

Program

Kategori

Innveiing

Start

Lørdag 21. aug.

Ungdom/junior/åpen herrer.

08.00 – 09.30

10.00

Lørdag 21.aug.

Alle damer.

12.00 – 13.30

14.00

Lørdag 21. aug.

Veteran herrer.

14.00-15.30

18.00

*Det tas forbehold om mulige endringer i innveiing og starttidspunkt for de ulike kategorier.

Søndag 22.august vil bli lagt til som løftedag om stor påmelding.

Stevnet kan bli avlyst på kort varsel i henhold til smittesituasjonen i Lillestrøm kommune.

Arrangøransvarlig er Heidi Hille Arnesen, tlf 41278432, ilkraftsport@gmail.com

 

Påmelding og startkontingent:

Påmelding skjer via klubbsiden på www.styrkeloft.no innen lørdag 3.juli kl.00.00.Etteranmelding godtas mot dobbel startkontingent frem til lørd.31.juli kl.00.00

Startkontingent er kr. 400,- og betales inn til kontonr. 1286.25.05849 innen påmeldingsfristens utløp. (lørdag 3.juli)

Stevnested: Idrettslaget Kraftsport, Skedsmohallen. Adresse: Leiraveien 2, 2000 Lillestrøm.

Lisens må være løst før stevnet iht. NSFs reglement.

Velkommen!