Nyheter

Nov 14, 2021

Innbydelse til ung. jr. samling


Invitasjon til åpent kurs i regionen fredag 19. nov. 2021 for ungdommer og juniorer. 

Dette blir et kurs med fokus på benkpress teknikk.
Postet av: Sofie Flyvholm
Fredag 19. nov.  kl. 17.00 hos Brumunddal AK,
(Birkebeinervegen 21, 2316 Hamar)
 
 
Program
 
17.00 – 17.45        - Vi går dypere inn i detaljene ved god «Benkpress teknikk».
                                
 
17.45 – 21.00        - Fellestrening med fokus på benkpressteknikk.  Vi er også behjelpelig med generell trening.  
 
 
Det vil bli lett servering under treningen med Farris, frukt og proteinbarer.
 
Instruktører for dagen er regionstrenerne: Marius Arnesen, Gretar Hrafnsson og Amund Tjellaug Løvstad.
 
Påmelding til marius.arnesen71@gmail.com eller til Marius Arnesen på FB, SMS (90542445)
innen torsdag 18. nov. 2021.
 
 
Kurset er gratis for alle ungdom og juniorer tilknyttet Styrkeløftregion Øst, NSF.
Velkommen!
 
Kurs invitasjonen kan lastes ned her.