Styrkeløftregion Øst

Oslo styrkeløftklubb inviterer til regionsmesterskap i styrkeløft med og uten utstyr 10-12 april 2026.

Påmeldingsfrist 5. mars, etteranmelding til 12. mars

Arrangørkontakt

Ståle Granly-Wærness: Tlf: 94494563, E-post: Stale.warness@gmail.com
Liv Ulversøy: Tlf: 41768022, E-post: Liv@ulversoy.no

Les hele invitasjonen her

Styrkeløftregion Øst inviterer til dommerkurs for regionens dommere.

Sted: Indre Østfold fysiosenter, David Blids gate 16, Mysen.

Lørdag 24. januar fra kl. 09.00 til ca. kl. 18.00
Søndag 25. januar fra kl. 09.00 til ca. kl. 17.00

Påmelding til ingar.svingen@nla-teknologi.no innen 18. januar 2026

Les hele invitasjonen her

Follo Styrkeløftklubb har fått medlemskap i NSF og regionen.

Klubben holder til på Sparta treningssenter i Ski.

Kontakt:follosk25@gmail.com

Link til klubben på styrkeloft.no

Hos IL Kraftsport, Leiraveien 2, 2000 Lillestrøm. (Skedsmohallen)

Lørdag 01. november kl 10-15

Påmelding til marius.arnesen71@gmail.com eller til Marius Arnesen på FB innen onsdag 29. oktober.

Les hele invitasjonen her

Lørdag formiddag, innveiing kl 08: Alle veteraner

Lørdag ettermiddag, innveiing kl 14: Alle juniorer og ungdommer

Søndag morgen, innveiing kl 08: Alle åpen damer, herrer åpen 74-83 kg pluss en gjesteløfter i 93

Søndag ettermiddag, innveiing kl 12: Åpen herrer 93-120 og alle med utstyr

Se alle puljer her

Foreløpig tidsskjema

Her kommer en oversikt over trenerkursene i høst, med invitasjoner og frister for påmelding. Husk at alle påmeldinger går gjennom klubben, og at alle som deltar på kursene forplikter seg til praksis i egen klubb.

6. - 7. september - Trener 1 del 2, digitalt (40 plasser) frist 24. august

27. - 28. september - Trener 1 del 3, Olympiatoppen, Oslo (25 plasser) frist 30. august

22. - 23. november - Trener 2, samling 1, Olympiatoppen, Oslo (25 plasser) first 26. oktober

14. - 15. februar - Trener 2, samling 2, Olympiatoppen, Oslo (25 plasser)

Vedlagt finner dere invitasjon til de ulike kursene, med påmeldingsinformasjon og -frist. Før deltakelse på trener 1 del 2 må man ha gjennomført trener 1 del 1, som er ren e-læring, lenker til disse finner dere nederst i invitasjonen til trener 1 del 2. 
På trener 2 melder man seg på hele løpet med to samlinger, det er krav om minimum 80% oppmøte, men hvis man mot formodning ikke får deltatt på tilstrekkelig timer kan man ta det igjen ved neste gjennomføring av kurset.

Invitasjon trener 1 del 2

Invitasjon trener 1 del 3

Invitasjon trener 2

Kursoppsett trener 1 og 2